זיכרון וחדות מחשבה 

אתם קמים בבוקר, לעוד בוקר עמוס ועם צחצוח השיניים אתם כבר מריצים בראש רשימת מטלות הממתינה לזנק ולהקביל את פניכם ברגע שאתם מביטים במראה, "חבל על כל דקה" אתם מאיצים בעצמכם, עלי להכין את הילדים לגן, לבי"ס... נשיקה חפוזה ותפילה שדבר לא ישתבש, שלא תקבלו טלפון מהגננת לחזור ולקחת את דור ההמשך בגלל חום גבוה שלקה בו לפתע, עוד שניונת ואתם לבד באוטו ומרגע זה... המחשבות נעות בראשכם במהירות מסחררת שאינה מותרת ע"פ חוק וכבר אתם מגיעים למקום העבודה ומתחילים ב"מולטי טאסקינג" שלמתבונן מהצד נדמה כאילו מישהו חיבר אתכם ל 220 וולט J...

היום חולף במהירות ואתם מגיעים בערב הביתה, מותשים, לעוד מספר שעות של משמרת שניה, וכשסוף סוף אתם נוחתים על הספה ומרשים לעצמכם להירגע חלילה, אתם קופצים בזינוק אולימפי ובדופק הולם "אווווווי....איך שכחתי..."

ואם לא די בזה מתחילה החבטה העצמית: " מה יש לי בזמן האחרון... הזיכרון שלי כבר לא מה שהיה, זה נורא.... האמת שזה כבר מתחיל להפחיד... ורק עכשיו מלאו לי 40... זה גיל מוקדם להתחיל לאבד זיכרון לא?" 

אז כל ההקדמה הזאת למעשה נועדה להחזיר אותנו מעט לפרופורציות... אנחנו עמוסים ומעמיסים על עצמנו עוד ועוד כאילו לא די, במצב כזה אין ספק שיהיו דברים שישתכחו מליבנו. בשביל זה אלוהים המציא את היומן.

ובכל זאת, מה אפשר לעשות? כיצד ניתן לשפר?

אני רוצה לספר לכם על 4 צמחי מרפא, שמנים ארומתיים, שיכולים לסייע. 

שמן הבזיליקום ושמן הרוזמרין – שני שמנים אתריים אלו משפרים חדות חשיבה ומכניסים לפוקוס. כאשר ילדי לפני מבחן חשוב (בגרויות) אני לוקחת טישו מקפלת אותו על 4 ומטפטפת 2 טיפות רוזמרין ו-2 טיפות בזיליקום. מיד לאחר מכן אני מכניסה את הטישו לשקית סנדוויצ'ים קטנה כדי למנוע אידוי מהיר. מרגע זה אני מוסרת אותו לידיהם והם מריחים לפי הצורך.

הרוזמרין בעל השפעה ממריצה על מערכת העצבים, והבזיליקום שאף הוא מעורר, הוא אף מחזק את המערכת הזו. השילוב בין שניהם גורם ליופי של תוצאה.

מינון: לפי הצורך. תסמכו על המוח שכאשר יהיה לו די הוא כבר יגרום לכם להניח את הטישו. הריח נישא ע"י מולקולות שחודרות כמעט באפס זמן למרכזי המוח ומיד מתחיל לעבוד ולהשפיע. כאשר יש לו כמות גדולה של מולקולות שמן אנו חשים שהרחנו מספיק, אין צורך בעוד. 

הרוזמרין מצוין להמרצת המוח (מערכת עצבים מרכזית), הוא נחשב למחדד זיכרון ובעבר סטודנטים נהגו להכין מענפיו זר ולהניחו על הראש (קרוב לאף). הרחת השמן מבהירה את המחשבה ותורמת לפעילות מנטאלית.

בעבר השתמשו ברוזמרין בכמויות קטנות לטיפול נגד התקפי אפילפסיה, אך היום הוכח מדעית כי החומרים הכימיים המצויים בו מהווים טריגר ליצירת התקפים, לכן יש להימנע כליל אצל חולים אלה.

הזעתר – למי מכם שהזדמן להגיע לגן הבוטאני והזיאולוגי הצמוד לאבו כביר, אולי זכה לשמוע הדרכה ע"י הסטודנטים במקום. והם מספרים על תבלין הזעתר כי בסמוך לבחינות הם אוכלים את הזעתר בכל דרך אפשרית, על פיתה, בלבנה, בכל מיני סוגי גבינות וכיד הדימיון, הדבר משפר את הזיכרון לתווך קצר, מה שמשרת אותם בבחינה. 

הל – אף הוא נמנה על חבורה זו, וניתן לקחת אותו בדרכים שאנו מכירים, בקפה, במרק, ואם אתם מכירים עוד דרכים אשמח לשמוע וללמוד.

עוד הצעה: ניתן לקחת את כל התבלינים האלה בצורתם הטריה ולהכין חליטה, כלומר לקחת מעט מכל דבר, למזוג עליהם מים רותחים ולשתות. היה והתערובת לא ממש טעימה לחיככם, הוסיפו מעט סוכר.

ו... אתם לא חייבים לזכור את כל זה, אפשר להדפיס ולהניח מול העיניים J